Gợi ý 10 loại sữa tốt cho bà bầu nhất hiện nay
Sữa cho bà bầu có tác dụng bổ sung dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Ngoài việc duy trì khẩu phần ăn hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng trong các thực phẩm hằng ngày thì việc bổ sung thêm sữa bầu phù hợp sẽ giúp mẹ thấp thu toàn bộ dưỡng chất khó có được từ những bữa ăn, tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và sự phát triển của bé.
Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết chọn loại sữa bầu nào phù hợp nhất thì hãy cùng Bách hóa Zahay Shop tham khảo ngay top 10 loại sữa chất lượng sau đây nhé!
TIÊU CHÍ CHỌN SỮA CHO BÀ BẦU
1. Đầy đủ dinh dưỡng
Sữa được xem là thực phẩm thay thế mỗi khi mẹ không có cảm giác muốn ăn thịt, cá. Vì vậy, sữa cho bà bầu cần có các dưỡng chất bổ sung dễ hấp thụ như sắt, canxi, chất xơ, axit folic, DHA để tăng cường thị lực, giúp mẹ cải thiện tình trạng hay quên. Khi lựa chọn sữa, mẹ có thể tham khảo các thành phần trên bao bì để có sự lựa chọn tốt nhất.
2. Sữa hợp khẩu vị
3. Sữa có độ ngọt thích hợp
4. Sữa dễ tiêu hóa
TOP LOẠI SỮA CHO BÀ BẦU TỐT NHẤT HIỆN NAY
Loại sữa bầu này cũng giúp cung cấp các vitamin A, C, D3 cùng kẽm, selen giúp tăng cường sức đề kháng, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Sữa bổ sung chất sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ và chứa hàm lượng canxi cao kết hợp với vitamin D3, phốt pho giúp hỗ trợ hình thành và phát triển hệ xương của thai nhi, ngăn ngừa loãng xương ở mẹ.
Với mùi hương Vani thơm ngon, sữa bà bầu tốt nhất Optimum Mama Gold sẽ giúp cho mẹ bầu bớt ngấy, có thể thay thế bữa ăn phụ, bổ sung cho chế độ ăn thiếu đạm và vi chất dinh dưỡng, giúp duy trì sức khoẻ của bà mẹ trước và sau khi sinh. Các mẹ nên uống 2 ly mỗi ngày đáp ứng 100% nhu cầu acid folic giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi nhé.
Một cải tiến nữa của sữa Friso Mum là hương vị đa dạng hơn, bao gồm hương cam và hương vani để mẹ có thể thay đổi phù hợp với khẩu vị của mình.
Sữa Abbott Similac Mom IQ Plus cung cấp 100% nhu cầu Acid folic giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, giúp mẹ an tâm đảm bảo sức khỏe cho bé khi sử dụng. Trong những tháng thai kỳ, mẹ dễ gặp phải chứng thiếu máu, do đó hàm lượng sắt trong sữa cao sẽ hỗ trợ mẹ phần nào lo lắng này.
5. Sữa bầu Enfamama A+
Thành phần sắt đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành tế bào hồng cầu cũng được bổ sung vào trong sữa, giúp mẹ chống các bệnh thiếu máu, thiếu oxi, suy nhược cơ thể. Bên cạnh đó, sữa được cải tiến nhờ hương vị socola thơm ngon, bổ dưỡng, giúp mẹ không bị ngán.
6. Sữa bầu Morinaga
Thấu hiểu tâm lý mẹ bầu muốn thay đổi khẩu vị vì dễ chán ăn, ăn uống không ngon miệng, sữa bầu Morigana có 4 vị để cho mẹ lựa chọn bao gồm: cà phê, trà sữa, trà xanh và hạt óc chó. Mẹ sẽ không còn cảm thấy bản thân phải uống sữa để tốt cho mẹ và bé mà mẹ đang thật sự được thưởng thức hương vị sữa thật ngon.
7. Sữa bầu Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula
Đến từ thương hiệu Úc với 160 năm kinh nghiệm, sữa Royal AUSNZ Pregnant Mother Formula được sản xuất từ sữa bò tự nhiên với công nghệ chăn nuôi tiên tiến ở Úc, thành phần 98% sữa bò nguyên chất. Sữa tuân thủ theo công nghệ trộn ướt hiện đại bậc nhất thế giới, cho ra thành phẩm là những ly sữa thơm ngon và tràn đầy dinh dưỡng.
Để đảm bảo cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu khỏe mạnh, bổ sung vi chất và năng lượng để hỗ trợ bé yêu được phát triển toàn diện trong bụng mẹ, sữa bao gồm 16 vitamin và khoáng chất như protein, sắt, kẽm, canxi chắc khỏe xương cùng các vitamin như A, D, E, C, K, B1, B2, B6, B12 giúp tăng cường đề kháng, chắc khỏe xương và phòng chống thiếu máu cho mẹ bầu.
8. Sữa bầu Imperial XO Mom
Chăm sóc cho sự khỏe mạnh của mẹ nhưng không quên dành thời gian quan tâm bé, phosphatidylserine và các axít béo không no có trong công thức XO Mom giúp ổn định hệ hệ thần kinh mẹ bầu, đồng thời phát triển tế bào não, võng mạc cho bé ngay khi còn trong bụng mẹ. Sữa có chứa thành phần vitamin K có tác dụng chống xuất huyết não cho thai nhi. Đặc biệt, quan tâm tới vẻ ngoài mẹ ngay cả khi mang bầu, sữa có hàm lượng vitamin H (Biotin) dồi dào giúp tăng cường chuyển hóa sắc tố da giúp da dẻ mẹ luôn hồng hào, khỏe khoắn.
9. Sữa bầu Meiji Mama Milk
Để ngăn ngừa tình trạng táo bón do hệ tiêu hóa kém trong thời kì mang thai, sữa bầu Meiji Mama Milk giàu hàm lượng chất xơ hòa tan giúp mẹ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
10. Sữa bầu Anmum Materna
Sản phẩm sữa bầu Anmum Materna được nghiên cứu theo công thức đột phá. Thành phần sữa chứa nhiều dưỡng chất tốt cho bé cưng như DHA, GA-Connex. Những chất này giúp hình thành tế bào não, kết nối các tế bào não lại với nhau làm bé thông minh, lanh lợi hơn khi chào đời. Anmum Materna là một trong những loại sữa bầu tốt nhất ở giai đoạn 3 tháng đầu mà các chị em nên lựa chọn.
CÁCH UỐNG SỮA BÀ BẦU TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE THAI KỲ VÀ SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI
- Chia nhỏ lượng sữa cần uống: Có nhiều mẹ bầu bị ốm nghén rất khó có thể uống một lúc một lượng sữa nhiều, thay vào đó mẹ nên chia nhỏ khẩu phần sữa của mình thành nhiều lượng nhỏ để đỡ ngấy.
- Pha và bảo quản sữa bầu đúng cách: Mẹ bầu lưu ý cũng không nên uống sữa quá loãng hoặc quá đặc, nên pha đúng cách theo hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì. Sau khi pha sữa xong mẹ nên uống ngay, không nên để quá lâu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
- Không uống khi bụng đói hoặc trước khi ngủ: Uống sữa khi đói có thể gây ra hiện tượng đầy bụng đi ngoài và tốt nhất mẹ nên uống sữa trước khi đi ngủ khoảng 1-2 tiếng, không nên uống sữa rồi ngủ ngay.
- Có thể ăn kèm với bánh quy, ngũ cốc để không ngán: Nếu mẹ bầu cảm thấy khó chịu, thường xuyên bị ốm nghén thì có thể uống sữa ăn kèm với bánh quy hoặc ngũ cốc đều được.
- Chọn các loại sữa bầu có hương vị yêu thích, độ béo phù hợp thể trạng: Các loại sữa cho mẹ bầu thường có uống, nếu không phù hợp mẹ bầu nên thay đổi hương vị yêu thích và có độ béo, độ ngọt phù hợp để khi uống mẹ thấy thoải mái, không có cảm giác áp lực.
Trên đây là top 10 loại sữa tốt cho bà bầu hiện nay mà Bách hóa Zahay Shop muốn gợi ý đến bạn. Chúc bạn chọn được sản phẩm phù hợp nhất cho của mẹ và bé nhé!
Nguồn: Vinamilk
_______________________________________________________________________________________
BÁCH HÓA ZAHAY SHOP