SỮA NON LÀ GÌ? TÁC DỤNG, ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG VÀ TIÊU CHÍ CHỌN SỮA NON
1. TÌM HIỂU VỀ SỮA NON
Sữa non hay còn gọi là sữa đầu, là những giọt sữa đầu tiên mà mẹ tiết ra sau khi sinh. Sữa non có màu vàng nhạt, đặc sánh và chứa rất nhiều dưỡng chất hơn so với sữa bình thường.
Nếu mẹ không tiết đủ sữa non hoặc lượng sữa không đủ, mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung sữa non cho bé bằng các sản phẩm sữa non công thức khác.
Đặc tính cơ bản của sữa non
- Sữa non đặc sánh, màu vàng nhạt và có khối lượng ít.
- Có nồng độ dinh dưỡng cao, vitamin, khoáng chất, enzyme, amino acid....,vitamin A và bạch cầu.
- Có hàm lượng protein cao: Lượng đạm trong sữa non nhiều gấp 10 lần trong sữa trưởng thành.
- Có chứa các kháng thể (Immunoglobulin).
- Có chứa các yếu tố tăng trưởng (Growth factor), kháng thể.Có chứa các yếu tố miễn dịch (Immume factor).
2. CÁC THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CÓ TRONG SỮA NON
2.1. Đạm (Protein)
Sữa non chứa lượng protein gấp nhiều lần so với sữa trưởng thành. Protein trong sữa non cung cấp các amino acid thiết yếu cho sự phát triển của tế bảo, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình tiêu hoa.
2.2. Vitamin và khoáng chất
Sữa non giàu vitamin A, E, K, các vitamin nhóm B... giúp tăng cường thị lực, bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do và hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng.
Sắt, kẽm, canxi, magie... trong sữa non giúp tạo máu, tăng cường hệ miễn dịch và phát triễn xương
2.3. Canxi
Canxi là khoáng chất quan trọng cho sự phát triển xương và răng của trẻ. Sữa non cung cấp canxi dễ hấp thụ giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe
2.4. Lợi khuẩn (Lactobacillus)
Lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng và ngăn ngửa các bệnh về đường tiêu hóa
2.5. Immunoglobulin
Kháng thế tự nhiên giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khổi nhiễm trùng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẫn đường hô hấp.
2.6. Sắt, kẽm và các dưỡng chất vi lượng
Các dưỡng chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình tạo máu và phát triển trí não.
2.7. Kháng thể miễn dịch tự nhiên (IgA, IgD, IgE, IgG và IgM)
Các kháng thể này giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các tác nhân gây bệnh, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
3. TÁC DỤNG CỦA SỮA NON
3.1. Tăng sức đề kháng
Sữa non chứa lượng lớn kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi các vi khuẩn, virus gây bệnh, từ đó tăng cường sức đê kháng tự nhiên.
3.2. Phát triển não bộ
Các dưỡng chất trong sữa non, đặc biệt là ganglioside, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ thần kinh trung ương và tăng cường khả năng nhận thức của trẻ
3.3. Phát triển hệ xương khớp
Sữa non cung cấp canxi và các khoáng chất khác cần thiết cho sự phát triễn của xương và răng, giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe.
3.4. Cải thiện, bảo vệ hệ tiêu hóa ở trẻ
Sữa non chứa các yếu tố tăng trưởng giúp hoàn thiện hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, tăng cường khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và bảo vệ đường ruột khỏi các tác nhân gây hại.
4. ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG SỮA NON
Sữa non phù hợp với nhiều đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi, bao gồm:
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Sữa non giúp tăng cường hệ miễn dịch non nớt, bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm trùng thường gặp, hỗ trợ hệ tiêu hóa và phát triển toàn diện.
Người lớn tuổi
Giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi tác như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, cải thiện trí nhớ và tăng cường sức để kháng
Người suy giảm sức khỏe
Những người sau khi ốm dậy, người bị bệnh mãn tính, người thường xuyên mệt mỏi, người có hệ miễn dịch kém đều có thể sử dụng sữa non đề cải thiện sức khỏe.
Người làm việc căng thắng
Sữa non giúp giảm stress, tăng cường năng lượng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé, giúp tăng cường sức đề kháng cho mẹ và bé, phòng ngừa các bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai.
Người tập thể thao
Giúp phục hồi cơ bắp, tăng cường sức bền, cải thiện hiệu suất tập luyện.
Những ai không nên uống sữa non?
- Người đang dùng thuốc điều trị bệnh, có thế xảy ra tương tác thuốc.
- Người có dị ứng với sữa bò, lactose.
5. CÁC TIÊU CHÍ CHỌN SỮA
Ưu tiên lựa chọn sữa non sản xuất từ động vật
Nên lựa chọn loại sữa có nguồn gốc động vật để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Đồng thời các loại sữa non từ động vật như dê, bò, ngựa thường có số lượng rất nhiều và chúng có tác dụng gần giống như sữa non của mẹ.
Kiểm tra thành phần sữa non
Cần kiểm tra thành phần sản xuất của sữa non để đảm bảo trẻ không bị dị ứng với bất cứ chất nào có trong sữa. Ngoài ra, để hạn chế táo bón cho trẻ bạn nên chọn loại sữa có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan là dòng sữa mát, tốt cho hệ tiêu hóa.
Chọn sữa non cho bé theo độ tuổi
Trẻ ở mỗi giai đoạn phát triển sẽ cần một chế độ dinh dưỡng khác nhau. Do đó, bạn cần chọn sữa non cho bé theo độ tuổi bởi mỗi độ tuổi có sự hấp thu dinh dưỡng khác nhau. Cụ thể: Đối với trẻ 6 tháng tuổi sẽ không thể hấp thụ được dòng sữa non dành cho trẻ 2 tuổi.
Nguồn gốc xuất xứ sản xuất của sữa non
Tùy theo nhu cầu của gia đình mà có thể lựa chọn loại sữa non phù hợp. Tuy nhiên, cần chọn mua sữa non có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn sức khỏe. Một trong những cách để biết hộp sữa non có nguồn gốc từ nước nào sản xuất là dựa theo mã vạch. Một số mã vạch có thể kể đến như: Việt Nam là 893, Pháp là 300 đến 379, Đức là 400 đến 440, Nhật Bản là 450 đến 459, Thụy Sĩ là 760 đến 769 GS1…
Trên đây là một số thông tin về sữa non, lợi ích của việc uống sữa non và đối tượng nên hay không nên uống sữa non để đảm bảo hiệu quả cho sức khỏe. Mong rằng với những chia sẻ trong bài viết, các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích khi uống sữa non, giúp tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ sữa non đồng thời tránh những ảnh hưởng không mong muốn cho thể xảy ra.
_______________________________________________________________________________________
BÁCH HÓA ZAHAY SHOP
